Una nueva revisión avala más la práctica habitual de ejercicio físico que los medicamentos recomendados por las guías clínicas.
El dolor de espalda es una patología muy frecuente y también compleja, que requiere un buen diagnósico para establecer…
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, el problema es mundial. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante ya que se calculaba que en 2010 hay 42 millones de niños…
Creo que es importante empezar explicando un concepto que se ha interpretado de muchas maneras entre los aficionados a este deporte y se debería definir de forma correcta.
Entrenamiento funcional : Restaurar las funciones neuromusculares y/o músculo-esqueléticas que…
Tras todo el mes de mayo entrenando en la clínica, Virginia y Miguel han conseguido unos resultados más que favorables.
El entrenamiento que han seguido durante el mes ha sido progresivo, individualizado y “divertido”, haciéndoles ver que no se necesita un entrenamiento “no pain no gain” para mejorar nuestra salud.
Las personas mayores que se mueven viven más tiempo que aquellas que son sedentarias, y las personas mayores sedentarias que se vuelven más activas viven más tiempo que las que permanecen sedentarias (Med & Sci en Spts & Ex, agosto…
¿Quieres saber la razón por la que tienes dolor muscular tras varias horas en la silla y posibles razones para solucionarlo?
Uno de los problemas de salud que tiene la sociedad actualmente es el aumento de patologías ligadas a los malos…
¿Por qué cuesta tanto Adelgazar? ¿Hacer Actividad Física? ¿Tener hábitos saludables?
Según Phillipa y colaboradores (2010) ya nos advertían que el promedio de tiempo necesario para coger el hábito fue de 66 días, pero el intervalo fue de 18…
¿Cómo de original eres en excusarte para hacer deporte?
1. No tengo tiempo:
Esta es la excusa reina por la que la gente no hace deporte.
1 día 24 horas, 1 semana 168 horas. Se han visto resultados asombrosos…
¿Estás pensando en correr una Mediamaratón, Maratón o más?
Estas pruebas no se deben correr a la ligera sin tener una actitud física adecuada o no haber entrenado lo suficiente. Una maratón no debería ser tampoco un reto para perder PESO,…
Toda persona después del verano se propone nuevos hábitos más saludables que le ayuden a sentirse mejor con ella misma y que le aporten un punto extra en su salud.
Desde la Clínica Fisioterapia Ángel Araque os presentamos una…