¿Por qué no tienes los resultados que quieres?
Con este post queremos ayudarte y hacerte comprender qué tienes que tener en cuenta para conseguir perder grasa.
El mes donde empiezan todos los objetivos.
Ya estamos en la segunda semana de Septiembre y muchas personas aún no se han decidido qué hacer para mejorar su salud o cuáles son las mejores actividades para conseguir los objetivos que te has marcado después de verano. Por eso desde Clínica de Fisioterapia Angel Araque queremos hacerle saber qué opciones tienes dentro de nuestros servicios.
La razón por la que tienes dolor tras varias horas en la silla y posibles razones para solucionarlo.
Actualmente la sociedad se encuentra con un aumento de las patologías ligadas a los malos hábitos de vida (inadecuada alimentación, disminución de…
Hoy vamos a hablar de la búsqueda de ejercicios “para…” . Muchas son las personas que buscan en un solo ejercicio un objetivo tan complejo como ganar masa muscular, perder peso, ganar volumen en glúteos o quitar grasa abdominal.
Estos objetivos…
Cuando decidiste empezar a entrenar, estabas supermotivado. Las primeras semanas o incluso meses, todo iba perfecto, te sentías de maravilla, tu condición física mejoraba, no fallabas ni un día a entrenar…hasta que un buen día llegó el estancamiento.
Existen malos hábitos o errores de entrenamientos que son fáciles de cometer sin darse cuenta, sobre todo cuando no se tiene conocimiento sobre lo que se está realizando y nadie te ayuda.
El volver a la práctica deportiva después de la cirugía de ligamento cruzado anterior siempre es un motivo de duda. ¿Estaremos preparados? ¿Aguantará mi rodilla? ¿Puedo volver a lesionarme?
Os vamos a explicar los tiempos y criterios que necesitamos para…
10 consejos para entrenar en verano con temperaturas altas
Te invitamos a que leas estos consejos para entrenar en verano. 10 tips sencillos que si los tenemos en cuenta, nos ayudarán a mantener nuestra actividad deportiva a pesar de las…