Entrenamiento Personal Cambio de Hábitos ByÁngel Araqueenero 31, 2017 0Comments ¿Por qué cuesta tanto Adelgazar? ¿Hacer Actividad Física? ¿Tener hábitos saludables? Según Phillipa y colaboradores (2010) ya nos advertían que el promedio de tiempo necesario para coger el hábito fue de 66 días, pero el intervalo fue de 18…Read more