Los runners no se escapan de las probabilidades de lesionarse. Numerosas son las lesiones que se pueden provocar por hacer una rutina mal planificada. Esto se debe a una mala preparación física de la persona dando como resultado sobrecargas en…
Aquí presentamos una revisión de los estudios científicos sobre lesiones en la práctica del Crossfit
Wiesenthal et al (2014)
25% lesión de hombro
14,2 lesión de espalda
13% lesión de rodilla
Hak et al. (2013)
25,8% lesiones hombro
…
"Las lesiones más comunes en este deporte