Crossfit y evitar lesiones
¿Qué es el Crossfit? El Crossfit es un método de entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, cardiovasculares, […]
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Creo que es importante empezar explicando un concepto que se ha interpretado de muchas maneras entre los aficionados a este
Aquí presentamos una revisión de los estudios científicos sobre lesiones en la práctica del Crossfit Wiesenthal et al (2014) 25%