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Rehabilitación

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Lesión en el hombro

Los 5 errores que la gente comete al regresar al entrenamiento después de una lesión en el hombro.

Un programa de rehabilitación y rendimiento diseñado adecuadamente, puede hacer que alguien regrese al más alto nivel, incluso mejorar el nivel anterior. Gracias a nuestra experiencia podemos hablaros de lo que realmente perjudica a las personas cuando intentan regresar tras una lesión. Aquí están los cinco errores más comunes que vemos cuando intentamos volver al entrenamiento después de una lesión en el hombro.

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Cuándo comenzar la rehabilitación tras una cirugía de LCA

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Hoy vamos a hablaros sobre:

Cuándo comenzar la rehabilitación tras una cirugía de ligamento cruzado anterior.

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Lo normal suele ser a la semana de la cirugía. Los primeros días después de la cirugía se produce una fase aguda inflamatoria que provoca dolor e inflamación. Se hará un tratamiento pautado por el médico de analgésicos y antiinflamatorios.  En estos días se caminará con muletas y una órtesis que limite el movimiento de la rodilla. Todo esto lo pauta el cirujano en función de si ha sido rotura de ligamento cruzado anterior solamente o va acompañada de menisco. A veces se comienza la movilización con un artromotor en el hospital.

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