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Artrosis

¿Qué es la artrosis? También denominada osteoartrosis, osteoartritis e incluso enfermedad articular degenerativa. Es una condición de las articulaciones caracterizada por la pérdida, degeneración o destrucción del cartílago articular, afectándose también el hueso. Estos cambios suponen una modificación en la…

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Vejiga Hiperactiva

El Síndrome de Vejiga Hiperactiva (SVH) Es una patología caracterizada por los síntomas de urgencia urinaria, aumento de la frecuencia miccional y nicturia, acompañados a veces por pérdidas de orina. En Europa, la prevalencia general de síntomas de vejiga hiperactiva…

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Gimnasia de mantenimiento

Lee la verdad sobre la gimnasia de mantenimiento y entérate de cómo te deben de tratar

Vamos a intentar hacer un alto a este término para poder explicar todo lo que conlleva o se interpreta sobre este.

Para ello vamos a empezar definiendo las palabras que lo componen:

  • Gimnasia: Práctica de ejercicio físico para desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.
  • Mantenimiento: Conservación de una cosa en buen estado o en una situación determinada para evitar su degradación.

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Ruta del Colesterol

Esas largas caminatas que suelen hacer las personas entre 40 - 70 años, esa hora o dos horas andando porque se lo ha recetado el médico. ¿Es lo correcto?.

¿Qué opina la ciencia?

No vamos a ser extremistas, pero aquellos que proponen caminar como la mejor opción están estancados en el siglo pasado. Al menos, deberán presentar argumentos más sólidos y especialmente con rigor científico, que permitan combatir los hallazgos actuales en otras vertientes más eficaces.

Vamos a empezar a explicar nuestras razones:

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